Programa Integral de Gestión del Estrés Financiero
Aprende a transformar tu relación con el dinero y desarrolla herramientas prácticas para manejar la ansiedad financiera con nuestro programa estructurado de 8 meses
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Metodología Práctica y Personalizada
Nuestro enfoque combina técnicas de psicología financiera con herramientas de mindfulness y planificación estratégica. Cada participante trabaja con situaciones reales de su vida económica.
Durante los primeros meses, te enfocas en identificar patrones de pensamiento que generan estrés. Después trabajamos en estrategias concretas para cambiar esos patrones.
- Sesiones semanales de 90 minutos con grupos reducidos
- Material de trabajo personalizado según tu situación
- Ejercicios prácticos para aplicar entre sesiones
- Seguimiento individual mensual con tu facilitador
- Acceso a recursos digitales y herramientas de autoevaluación
Estructura del Programa 2025-2026
El programa se desarrolla en cuatro módulos progresivos, cada uno diseñado para construir sobre los aprendizajes anteriores y profundizar en aspectos específicos del manejo del estrés financiero
Fundamentos del Estrés Financiero
Identificamos las raíces emocionales de tus preocupaciones sobre el dinero. Exploramos creencias limitantes y patrones familiares heredados. Desarrollas conciencia sobre tus triggers financieros específicos.
Septiembre - Octubre 2025Técnicas de Regulación Emocional
Aprendes herramientas específicas para manejar la ansiedad cuando surgen problemas económicos. Practicas mindfulness aplicado a decisiones financieras y desarrollas respuestas más conscientes.
Noviembre - Diciembre 2025Planificación Sin Presión
Creamos sistemas de organización financiera que reducen el estrés en lugar de aumentarlo. Desarrollas rutinas sostenibles para revisar tu situación económica sin agobio.
Enero - Febrero 2026Consolidación y Mantenimiento
Integras todo lo aprendido en un plan personalizado para mantener el equilibrio emocional con el dinero. Preparas estrategias para enfrentar crisis futuras con mayor serenidad.
Marzo - Abril 2026Experiencias de Participantes
"Llevaba años durmiendo mal por las preocupaciones económicas. El programa me ayudó a separar los problemas reales de los miedos infundados. Ahora manejo mejor las épocas difíciles y duermo tranquila."
Patricia Herrera
Participante cohorte 2024
"Lo más valioso fue aprender que no estaba solo con estas preocupaciones. Las sesiones grupales me dieron perspectiva y herramientas concretas que uso cada semana."
Miguel Fontaneda
Completó programa en 2024
"Pensaba que era solo cuestión de ganar más dinero, pero descubrí que mi estrés venía de patrones mentales. Cambiar esos patrones ha transformado mi relación con las finanzas completamente."
Andrés Villalobos
Egresado promoción anterior
"El enfoque práctico me gustó mucho. No es terapia tradicional sino herramientas específicas para situaciones financieras. Los ejercicios entre sesiones realmente funcionan cuando los aplicas."
Carmen Soto
Terminó el programa 2024
